社会起業大学第1期生、姿勢教育を通じて、健康寿命延伸に貢献する社会起業家、虎ノ門カイロプラクティック院 院長の碓田拓磨さんが、2021年5月30日に「健康寿命を延ばす!長生き姿勢」をかざひの文庫より出版されました。
「本書は、今現在シニアと呼ばれる方はもちろん、これからシニア世代を迎える方たちに向けて執筆しました。健康に役立つ最新の姿勢改善の理論と方法、そして椅子に座ったままできるエクササイズは、簡単に実践でき、しかも効果は絶大です」
(本書「はじめに」より)
健康な日々を過ごしたい方、良い姿勢を身につけたい方、ぜひご覧ください。